21/05/2013

FILHOS A DERIVA: Uma realidade da classe média brasileira ?



 O movimento feminista iniciou uma revolução nos costumes: a tempos a mulher saiu "do lar"  e assumiu  mais e mais espaços no mercado de trabalho formal,  (quase) de igual pra igual com os homens. Ela tem assumido cargos de importância e liderança, com bons salários. Com novos oportunidades, surgiram novas responsabilidades e trabalhar deixou de ser uma opção pra mulher e passou a ser uma obrigação. A melhora financeira das famílias onde a mulher trabalha, melhorou consideravelmente.  O quê melhorou consideravelmente as condições financeiras de muitas famílias. Contudo há um efeito colateral indesejado nesta história...


Hoje em dia,  Pai e mãe trabalham em horário integral:  a noite estão em cursos de especialização (é preciso estarem sempre atualizados, para manterem-se competitivos no mercado de trabalho! ); fins de semana  há Congressos e as últimas novidades de cada área...

E enquanto papai e mamãe estão ocupados em adquirir e manter um padrão sócio-econômico e pagar as contas - sendo que uma das mais caras é a educação e saúde dos filhos - quem esta convivendo com seus filhos ? Quem esta educando estas crianças ? Babás, empregadas, vizinhos, crechês ou as escolas de educação infantil. É um grande movimento de "terceirização da educação familiar". E  para compensar a ausência (e o sentimento de culpa) dos pais, as crianças  são enviadas para "ocupar o tempo livre" frequentam mil atividades complementares e tem uma agenda mais intensa do que muito executivo: inglês, espanhol, natação, lutas marciais, futebol, kumon portugês, matemática, aulas de piano, teclado,violão, etc,etc,etc..Desta formas os pais se sentem tranquilos, pois acreditam que estão oferecendo o quê há de melhor e preparando-os pra vida. 



Dinheiro não vai faltar pra essa nova geração de filhos...o pais estão se encarregando se proporcionar segurança e estalibilidade econômica... mas...e o tempo em família ? O brincar livre na rua, no quintal ? O aprender a andar de bicicleta? A discussão sobre os valores familiares sobre uma notícia na TV? As dificuldades escolares (não as de aprendizagem) de relacionamento entre as crianças ? 


São questões profundas e procrastinadas.... O que vejo são crianças lindas, bem desenvolvidas físicamente, bem alimentadas, em roupas de qualidade...mas crianças emocionalmente imaturas,  inseguras, estressadas, desgastadas pela sobrecarga de tarefas, chegando aos consultórios médicos e psicológicos com doenças psicossomáticas próprias do mundo adulto: Síndrome do Pânico, Pressão Alta, Taquicardias, Depressão,
etc.

Eu me pergunto:
"Vale a pena ?"



17/05/2013

Alimentos e Ansiedade

Se você sofre de Ansiedade ou Pânico, vale a pena cuidar da dieta. Existem alimentos a serem evitados e outros que podem contribuir para uma sensação de bem estar, minimizando os sintomas desagradáveis.
Alimentos a serem evitados: Cafeína (café, coca-cola, chás que contenham cafeína); Açucar; Alcool; Glutamato monossódico. Latícinios e Carne Vermelha podem ser consumidos com moderação e dentro de pratos com outros alimentos complementares.

Alimentos a serem consumidos em substituição: Chás de Camomila, Cidreira, Erva-doce e hortelã; Carbohidratos simples e complexos (batata, cereais integrais, legumes (brocólis, couve-flor, couve-manteiga,salsa) e frutas (morangos, amoras, framboesas,melões, uvas e bananas). Como todo mundo já sabe, melhor comer as frutas in natura (e suas fibras) do que sucos prontos. Sementes e nozes em geral, e peixes !

ABUSO INFANTIL ( SERÁ QUE PODEMOS CHAMAR DE?)

O abuso infantil pode ter várias facetas. No imáginário popular temos uma tendência a pensar que o abuso consiste na manipulação e/ou contato físico entre adulto e criança. 

Porém há formas mais sutis de abuso:

. Intimidar a criança a ver ou ouvir coisas que ela não pode entender ou que a envergonhem, por "descuido" dos pais. como exemplo, dar beijo na boca, chamar de namorado(a);
. Cuidados físicos exagerados, como dar banho com atenção especial na região genital, mesmo com crianças mais velhas;
. Ausência de informação sexual adequada a idade, como não contar o que é menstruação;
. Punição física: espancar, puxar cabelos, colocar em quarto escuro;
. Abuso emocional: é a confusão dos papéis e limites dentro do ambito familiar, onde a criança é estimulada a ser uma auxiliar da mãe ou do pai, pois este adulto é "frágil" e não consegue se defender de alguma situação intrafamiliar. Esta criança que torna-se adulta antes da sua maturidade, acaba por manter dentro de si uma criança abandonada e ferida, que não teve suas necessidades básicas satisfeitas no seu devido tempo. Seu egocentrismo infantil, fazem com que ela se culpe pela atitude dos pais: "eu sou má, sou burra." Conclui daí que jamais haverá alguém em quem possa confiar, se seus próprios pais não foram confiáveis, quem mais o será ?

Baseado no livro: Sobrevivência Emocional, Rosa Culkier